In meinem Online-Coaching erhältst du perfekt auf dich zugeschnittene Trainings- sowie Ernährungspläne, welche optimal in dein Leben integriert werden können. Diese erhältst du in einer übersichtlichen App, wo sowohl Übungen als auch Rezepte ausführlich erklärt werden.
Durch regelmäßige Anpassung der Pläne wird der Prozess auf dem Weg zu deinem Ziel nie eintönig. Bei Fragen zu Training, Ernährung und sonstigem, was mit diesen Bereichen im Zusammenhang steht, du mich jederzeit per WhatsApp kontaktieren. Durch die Abgabe der Bereiche Sport und Ernährung an mich, einen professionellen Coach, kannst du dich vollends auf die Ausführung dieser konzentrieren und müssen keine Energie für jegliche Planung aufwenden.
Das Online-Coaching wird im Optimalfall mit regelmäßigen Personaltrainings kombiniert, um mögliche Fehler im Training noch gezielter ausmerzen zu können und dich an dein persönliches Limit zu bringen. Viele Menschen neigen dazu sich im Training zu unterschätzen.
Da ist es hilfreich durch professionelle Unterstützung über seine mentalen Grenzen hinaus zu wachsen!